Fantasiereisen sind geleitete Entspannungsübungen, die immer mehr Beliebtheit in unserem Leben finden.

Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten führen zu inneren Bildern, die sehr intensiv mit den Sinnesorganen z. B. beim sehen, hören, riechen, fühlen, spüren wahrgenommen werden.

Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten können Ruheoasen in einem hektischen, stressigen Alltag sein.
Das Ausleben der kindlichen Fantasie und deren Kreativität ist für die psychische Entwicklung von großer Bedeutung.

Sehr positive Wirkung nach einer Fantasiereise zeigte sich bei:

Schlafstörungen, motorischer Unruhe, Schmerzen jeglicher Art, Schulangst bei Kindern, Stressbewältigung, Konzentrationsschwäche, Aggressionen usw.

Wann lieber nicht anwenden:

Bei starker Persönlichkeitsstörung, akuten Psychosen, schwerer Depression, motorischen Störungen, Körperfremdheit uvm.

Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten mit Kindern:

Fantasiereisen mit Kindern stärken das Selbstwertgefühl und reduzieren Wut und Aggressionen.

Fantasiereisen und Entspannungsgeschichten sind eine wunderbar entspannende und schöne Art, mal die Seele baumeln zu lassen und sich persönlich was Gutes zu tun.

Setting:

Das Reisen in die Welt der Fantasie kann Einzeln oder in einer Gruppe genossen werden.
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